Die faszinierende Welt des Yoga.
Patañjali und Ashtãnga: Die acht Stufen des Yoga
Patañjali, ein indischer Weiser, lebte Schätzungen zufolge zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert. Er, der Vater des Yoga, schrieb das Yogasutra. Sein Ashtãnga (achtteiliges) Yoga enthält alle Essenzen für ein glückliches,